As pacientes e amigas Izabel Coutinho e Maristela Rezende, com o superdoc , cirurgião plástico Olyntho Gonçalves. Gente linda, e competente, na coluna!

Dicas para economizarmos energia: A conta de energia elétrica no final do mês tem dado um certo alívio. Em março, a cobrança extra da bandeira tarifária caiu de R$ 3, da bandeira vermelha, para R$ 1,50, da bandeira amarela. E já foi anunciado que, em abril, não haverá cobrança extra devido ao desligamento de usinas térmicas, que encarecem o fornecimento. Ainda assim, usar a energia elétrica com inteligência, além de sustentável, pode trazer ainda mais economia.

Confira as dicas práticas aos consumidores residenciais para redução do consumo de energia elétrica:

Em todos os ambientes da casa
Apague as luzes e desligue os aparelhos eletroeletrônicos nos ambientes desocupados. Substitua as lâmpadas incandescentes por fluorescente ou LED.

Na sala
Desligue os aparelhos eletrônicos da tomada. TV e outros equipamentos em modo de espera stand by também consomem energia mesmo com o botão desligado.

No banheiro
Altere a opção de inverno para verão no chuveiro para reduzir o consumo de energia.

Na cozinha
Mantenha a porta da geladeira fechada e verifique a borracha da porta periodicamente.

Área de serviço
Utilize a máquina de lavar roupas na sua capacidade máxima, assim não será necessário usá-la mais de uma vez na semana. Reduza o tempo de uso do ferro de passar roupas.

... cansada de pagar conta alta, pesquisei, e compartilho, com vocês ... Af!


Massas do Dom Sebastião. As melhores da cidade. Tudo lá é melhor. Se preferir, peça: 3321-0007

Encontro dos Procuradores: Neste ano, Cuiabá será sede do Congresso Regional dos Procuradores dos Estados do Centro-Oeste. O encontro acontece de 18 a 20 de maio e a Associação dos Procuradores do Estado de Mato Grosso (Apromat) está empenhada na realização de um grande evento.

Livro novo, na praça: Em “O último verso”, a jornalista e escritora Stéfanie Medeiros traça um romance de ficção contando a trajetória final do poeta Edmundo Mesquita. A obra, que será publicada pela Carlini e Caniato Editorial, está com o lançamento marcado para o dia 15 de abril, no Sesc Arsenal, às 19h. O evento é aberto ao público. Jovem talento! Supersucesso! Vou lá!

Rock’n’Roll: No dia 2 de abril, o Malcom Rock Festival fará uma noite histórica na Capital. Um projeto ousado feito sob medida para os amantes do rock’n’roll. Supla, Marcelo Nova (Camisa de Vênus) e Fernando Deluqui (RPM) sobem ao palco da Musiva ao lado das bandas locais Última Forma, Mr. Lola, Imitáveis e Fábrica. Impossível ficar fora dessa! Garanta já o seu ingresso e prepare-se para muito rock’n’roll!


Supla! Vem pra cá, Papito!

C’mon, Champs: Punk rock de carteirinha, Eduardo Smith de Vasconcelos Suplicy – ou simplesmente Supla, o “Papito” – experimentou um bocado de loucuras ao longo de 30 anos de carreira e quase 50 de vida. Inclusive, esperou o 1º de abril passar para nascer. Caso contrário, ia parecer até uma pegadinha. Para selar a data, o músico irá comemorar seu aniversário em Cuiabá tocando ao lado da banda Última Forma. Supla é uma das atrações do Malcom Rock Festival acontece no dia 2 de abril, na Musiva. Não dá pra perder!

Pra pensar: "A raiva que sinto de alguém, revela muito quem eu sou ... " - Leandro Karnal.

... forte! Boa segunda, boa semana, amigos-leitores. Um beijo!