Notícias / Gastronomia
5 receitas de sobremesas fit para comer sem culpa
MSN
Esteja você de dieta, ou não, uma alimentação saudável é essencial para repor as energias do organismo com nutrientes balanceados e que ajudem o funcionamento do organismo. Mas como ninguém é de ferro, um docinho de vez em quando, não precisa fazer mal.
7 receitas light de brigadeiro Receitas saborosas de doces diet 10 receitas de sobremesas com medos de 100 calorias
Por isso, o Guia da Semana te ensina 5 receitas de sobremesas fit para comer sem culpa. Confira!
Se você é daqueles que não abre mão do chocolate, optar pelo cacau em pó é saída ideal. Aprenda esta receita de brownie que, de quebra, ainda não leva glúten:
Ingredientes
2 xícaras de farinha sem glúten
2 xícaras de água
1 xícara de açúcar mascavo
3 ovos
1/2 xícara de caucau em pó 50%
1 colher de sopa de fermento em pó
Como preparar
No liquidificador, bata os ovos e o açúcar. Em seguida, acrescente a farinha e a água, intercalando as xícaras. Com a mistura estiver homogênea, acrescente o cacau. Coloque em uma forma untada com azeite e leve ao forno por 20 minutos.
Esteja você de dieta, ou não, uma alimentação saudável é essencial para repor as energias do organismo com nutrientes balanceados e que ajudem o funcionamento do organismo. Mas como ninguém é de ferro, um docinho de vez em quando, não precisa fazer mal.
7 receitas light de brigadeiro
Receitas saborosas de doces diet
10 receitas de sobremesas com medos de 100 calorias
Por isso, o Guia da Semana te ensina 5 receitas de sobremesas fit para comer sem culpa. Confira!
Brownie Glúten Free
Se você é daqueles que não abre mão do chocolate, optar pelo cacau em pó é saída ideal. Aprenda esta receita de brownie que, de quebra, ainda não leva glúten:
Ingredientes
2 xícaras de farinha sem glúten
2 xícaras de água
1 xícara de açúcar mascavo
3 ovos
1/2 xícara de caucau em pó 50%
1 colher de sopa de fermento em pó
Como preparar
No liquidificador, bata os ovos e o açúcar. Em seguida, acrescente a farinha e a água, intercalando as xícaras. Com a mistura estiver homogênea, acrescente o cacau. Coloque em uma forma untada com azeite e leve ao forno por 20 minutos.