Depois de todas as superstições para a virada do ano, chegou a hora de tomar um banho daqueles, capaz de revitalizar a pele, perfumá-la e ainda por cima renovar as energias e trazer boas vibrações para o ano que está só começando.

De acordo com Nei Naiff, autor do livro Curso Completo de Terapia Holística (editora Nova), os banhos de sorte para o novo ano - com ou sem banheira - podem ter ervas frescas ou óleos essenciais, desde que estejam frescos e perfeitos, mantidos em temperaturas adequadas.

Sonia Corazza, autora do livro Aromacologia - Ciência de Muitos Cheiros (editora Senac), explica como os banhos com óleos essenciais agem para energizar, relaxar e revitalizar.

- Os óleos essenciais atuam pela via aérea, chegando até as células olfativas situadas no nariz e, finalmente, ao cérebro, na região que controla os impulsos motivacionais e as emoções humanas.

Para quem quer um 2011 com mais paixão, a dica é contar com um ingrediente capaz de aflorar a sensualidade.

- Os ingredientes afrodisíacos, como os óleos essenciais de ylan-ylang e de sândalo, estimulam a libido humana. Vale experimentar.

Saiba como usar óleos essenciais no banho

O banho com óleos essenciais também é chamado de banho aromático. Para quem teve um ano cheio de estresse e quer paz em 2011, Sonia sugere ingredientes relaxantes, como os óleos essenciais de lavanda, de camomila, baunilha e rosa. Para energizar e limpar as energias ruins, a especialista recomenda os óleos essenciais de canela, cravo da Índia, pimenta rosa, alecrim e bergamota.

- Os óleos essenciais podem ser encontrados em farmácias de manipulação ou em lojas de produtos naturais. No banho, eles podem ser diluídos em um óleo vegetal - três gotas de cada óleo essencial bastam -, e depois essa mistura pode ser colocada aos poucos em uma esponja ou flanela. Passe suavemente em todo o corpo e enxágue somente com a água do chuveiro.

Segundo Sonia, os óleos vegetais mais indicados para receber os óleos essenciais, nesse caso, são o de semente de uva, gérmem de trigo e calêndula.

Receitas de banhos

1- Banho verde

A primeira dica de Naiff é macerar as folhas de um maço de manjericão em uma vasilha de plástico com dois litros de água.

- É necessário fazer isso até elas se desfazerem. Depois, tem que coar tudo e retornar ao vasilhame. Assim, a cor da água ficará bem verde e com um aroma delicioso.

Feito isso, é preciso adicionar uma colher pequena de sal grosso e misturar tudo muito bem.

- Após o banho normal, derrame o líquido sobre o corpo todo. Não há necessidade de molhar os cabelos, o importante é a pele.

2- Banho florido

Se você tiver uma banheira, deve enchê-la com água na temperatura desejada e dissolver uma xícara pequena de sal grosso. Acrescente em seguida óleos essenciais de lavanda, de rosas e de laranja (15 gotas de cada).

- Depois é só tomar banho normalmente e relaxar por 20 minutos. Conte com a ajuda de uma música tranquila e uma vela perfumada. Esse banho ajuda a retirar o estresse, as dores musculares e o cansaço.

O procedimento é um pouco diferente para quem não possui banheira.

- Encha uma vasilha de vidro com dois litros de água, dissolva uma colher pequena de sal grosso e adicione óleos essenciais de lavanda, de rosas e de laranja - cinco gotas cada. Depois, tome o banho normalmente e derrame a mistura pelo corpo.

Para relaxar, depois de enxugar-se, deite na cama, feche os olhos e relaxe por 20 minutos.