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Notícias / Variedades

Claudia Ohana conta truques para se manter em forma

R7

Claudia Ohana, atualmente em evidência como a personagem Bemvinda, em Cordel Encantado (Globo), é a capa de julho da revista Shape.

Aos 48 anos, a atriz continua desfilando formosidade, e tem um comportamento bem diverso do papel que desempenha na novela: o de uma mãe dedicada e sem vaidades.

- Eu não sou legal comigo, me cobro demais.

Claudia se refere à importância que dá aos hábitos saudáveis que fazem parte de sua rotina, com direito a acompanhamento de perto de uma nutricionista.

- A comida é a energia que você tem, a pele, a expressão, o amanhã. Praticar atividades físicas também é fundamental.

A dieta atual da atriz não tem como fim o emagrecimento, mas o ganho de massa muscular. Para isso, ela vem seguindo uma rotina diária intensa.

- Gosto de estar com o abdômen e as pernas bacanas e me esforço para isso.

Entretanto, Claudia deixa claro que nunca fez nenhuma intervenção cirúrgica para manter a aparência sempre jovial e magra.
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