O verão está se aproximando e você não vai querer fazer feio na praia, não é mesmo? Para isso, o R7 te ajuda a começar desde já a preparar seu corpo para os biquínis.

Além de intensificar a prática de exercícios físicos, sempre é bom ficar de olho na alimentação e controlá-la. E os sucos, por exemplo, podem ser ótimos aliados da dieta.

As bebidas desintoxicantes, preparadas à base de frutas ou vegetais frescos, são alternativas naturais e saudáveis que auxiliam na eliminação das toxinas do corpo e, consequentemente, ajudam no processo de emagrecimento.

Couve, laranja, abacaxi, pêssego, pepino e a beterraba são exemplos de alimentos que desintoxicam. Nos links abaixo, veja receitas com estes ingredientes. Depois, beba muitos sucos e sinta-se mais leve!