Para começar bem seu dia, aposte em suco detox. Tome um copo da bebida antes do café da manhã e elimine as toxinas de seu corpo. Assim, será possivel melhorar o metabolismo do corpo e deixar sua pele mais bonita, garante a nutricionista Thais Souza, da rede Mundo Verde.

De acordo com a especialista, o suco também previne o envelhecimento precoce e o surgimento de doenças crônicas.

Smoothie Verde

2 folhas de couve
1 xícara de uvas roxas sem semente
1 pera descascada e sem sementes
1 colher de sobremesa de chia
120ml de água
4 cubos de gelo

Preparo: Bater todos os ingredientes no liquidificador até ficar cremoso

Suco de uva com farinha de banana-verde

100 ml de suco de uva integral
1 polpa de clorofila
1 colher (sopa) de farinha de banana-verde
1 colher (sobremesa) de semente de chia

Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.