A folia do carnaval está chegando ao fim. Durante o feriado, com as festas, muitos acabam se descuidando da saúde. Por isso, a nutricionista Camila Schreiner, de Santa Cruz do Sul, ensina duas receitas de sucos que auxiliam na recuperação da energia e disposição.

Suco verde - detox

Ingredientes:
- 4 morangos
- 1 folha de couve
- suco de 1 limão
- 1 copo (200ml) água de coco sem açúcar
Modo de preparo:
Lavar morangos e couve. Depois, basta colocar os ingredientes no liquidificador e servir.
Suco amarelo - energético e digestivo
Ingredientes:
- 1 colher (chá) chá verde (folhas secas)
- 1 colher (sopa) hortelã desidratada
- 1 copo de suco 1/2 laranja
- 1/2 mamão papaia sem casca
- 1 banana média sem casca
- 1 xícara de água
Modo de preparo:
Fazer infusão, por três minutos, das folhas de chá verde e hortelã. Em seguida, colocar gelo para resfriar. Depois, preparar suco de 1/2 laranja e colocar tudo no liquidificador.