As recentes temperaturas elevadas e a baixa umidade relativa do ar exigem alguns cuidados para manter a saúde em dia. Ricardo Tardelli, coordenador estadual de Saúde, faz algumas recomendações, como substituir frituras por alimentos assados, assim como o sorvete de massa por picolé --especialmente de frutas.

Na hora de dormir, o local deve ser arejado e umedecido. Toalhas molhadas ou reservatórios com água nos quartos podem ser usados nos casos em que a pessoa não tiver um umidificador. Banhos muito quentes devem ser evitados, pois provocam o ressecamento da pele, diz Tardelli.