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Jovem perde 70 quilos com "dieta do videogame"
Terra
Taylor LeBaron, um adolescente americano cujo principal hobby são videogames, conseguiu perder mais de 70 quilos ao longo de 18 meses ao adotar o que ele chamou de "dieta do videogame".
Aos 14 anos, LeBaron pesava cerca de 140 quilos e tinha uma vida sedentária. Passava o dia em frente à televisão, jogando (videogame) e comendo tranqueiras. Em vez de parar de jogar, porém, a ideia do adolescente foi transformar sua vida em um jogo, com pontos, prêmios, ganhos e perdas conforme suas atitudes com relação à alimentação e às atividades físicas.
O resultado foi reduzir o peso pela metade. A dieta do videogame, 18 meses depois, deixou LeBaron com 70 quilos a menos.
Hoje, aos 17 anos e saudável, o jovem resolveu escrever sobre seu feito e lançar Cutting Myself in Half: 150 Pounds Lost One Byte at a Time, livro que narra como seu hobby gamístico o ajudou a perder peso e ter uma vida mais ativa.
O livro é escrito em parceria com dois amigos, Mary Branson e Jack Branson.
Em entrevista ao programa Today Show, LeBaron disse que a "dieta do videogame" tem diversos dos aspectos de um jogo. "Você tem inimigos, aliados e tem dinheiro. Você precisa ser esperto, ou ficará sem dinheiro e a sua pontuação precisa ser boa ao final do dia".
Conforme a teoria, o "dinheiro" são as calorias. LeBaron defende que diariamente você pode comprar (quer dizer, comer) uma determinada quantidade de calorias. Aliás, ainda é possível ganhar o direito a comer mais. Para isso, "basta se exercitar". Se a pessoa praticar corrida na esteira, caminhada ou pedalar alguns quilômetros poderá consumir mais calorias.
LeBaron criou ainda o chamado Ultimate Fitness Game (UFG), uma espécie de jogo em que o objetivo é ficar em forma. Ele calculou o número de calorias diárias que poderia consumir e converteu-as em pontos. Para apreciar um belo um cookie (200 pontos), ele precisaria andar de bicicleta por determinado tempo. Quer dizer, você precisa ralar para ter o direito de comer.
O jovem acha que seu livro pode ajudar outros adolescentes obesos a emagrecer.
Aos 14 anos, LeBaron pesava cerca de 140 quilos e tinha uma vida sedentária. Passava o dia em frente à televisão, jogando (videogame) e comendo tranqueiras. Em vez de parar de jogar, porém, a ideia do adolescente foi transformar sua vida em um jogo, com pontos, prêmios, ganhos e perdas conforme suas atitudes com relação à alimentação e às atividades físicas.
O resultado foi reduzir o peso pela metade. A dieta do videogame, 18 meses depois, deixou LeBaron com 70 quilos a menos.
Hoje, aos 17 anos e saudável, o jovem resolveu escrever sobre seu feito e lançar Cutting Myself in Half: 150 Pounds Lost One Byte at a Time, livro que narra como seu hobby gamístico o ajudou a perder peso e ter uma vida mais ativa.
O livro é escrito em parceria com dois amigos, Mary Branson e Jack Branson.
Em entrevista ao programa Today Show, LeBaron disse que a "dieta do videogame" tem diversos dos aspectos de um jogo. "Você tem inimigos, aliados e tem dinheiro. Você precisa ser esperto, ou ficará sem dinheiro e a sua pontuação precisa ser boa ao final do dia".
Conforme a teoria, o "dinheiro" são as calorias. LeBaron defende que diariamente você pode comprar (quer dizer, comer) uma determinada quantidade de calorias. Aliás, ainda é possível ganhar o direito a comer mais. Para isso, "basta se exercitar". Se a pessoa praticar corrida na esteira, caminhada ou pedalar alguns quilômetros poderá consumir mais calorias.
LeBaron criou ainda o chamado Ultimate Fitness Game (UFG), uma espécie de jogo em que o objetivo é ficar em forma. Ele calculou o número de calorias diárias que poderia consumir e converteu-as em pontos. Para apreciar um belo um cookie (200 pontos), ele precisaria andar de bicicleta por determinado tempo. Quer dizer, você precisa ralar para ter o direito de comer.
O jovem acha que seu livro pode ajudar outros adolescentes obesos a emagrecer.