O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) atualizou o alerta para onda de calor que atinge Mato Grosso, e agora o fenômeno se estende até o sábado (04). Ao todo, 45 municípios do estado são afetados por temperaturas 5°C acima da média.
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Cuiabá enfrentará nova onda de calor com temperaturas de até 38ºC
Com o alerta estendido, a onda de calor recebe a classificação de "grande perigo", considerando que as temperaturas altas irão durar mais de cinco dias consecutivos. Em Cuiabá, a máxima prevista para os próximos dias é de 38°C.
De acordo com a Defesa Civil, é recomendado que se evite a prática esportiva ao ar livre sem proteção adequada e a exposição ao sol durante os horários de maior intensidade, das 9h30 às 16h30.
Além disso, é fundamental a hidratação, por meio do consumo de alimentos leves e ingestão de água a cada duas horas, ainda que não esteja com sede.
Confira outras dicas para enfrentar a onda de calor:
- Não deixe crianças ou pessoas idosas sem vigilância em veículos estacionados;
- Mantenha sua casa fresca, cobrindo janelas durante o dia e usando ar-condicionado ou ventiladores nas horas mais quentes;
- Garanta que as conexões elétricas sejam seguras;
- Use roupas leves, de cores claras e que não fiquem apertadas ao corpo;
- Proteja as crianças com chapéu de abas;
.jpg "Onda de calor em Mato Grosso é prolongada até sábado; máxima de 38°C em Cuiabá")
