Salada de bacalhau com pimentões é uma das boas opções de pratos de verão
Carnaval é sempre a mesma coisa: a maioria das pessoas exagera na bebedeira e se esquece de se alimentar adequadamente. Que tal recuperar o tempo perdido, investindo em refeições para lá de balanceadas - e, de quebra, levíssimas, boas para manter a boa forma?

Se as temperaturas deste verão estão mesmo nas alturas, o R7 te indica deliciosas e diferentes receitas de saladas.

Estes pratos são ideais para serem servidos como entrada ou mesmo como refeição principal (sozinhos, para quem está de dieta, ou acompanhados de arroz branco, para toda a família). E são fresquinhos, não é? Saborosos até nos dias mais quentes do ano.Escolha a salada de sua preferência e tome nota do passo a passo:

Salada de agrião com damasco

Salada de bacalhau com pimentões vermelhos

Salada italiana com massa papardele

Salada de pêras com salpicão de frango

Salada de macarrão com legumes

Salada de macarrão gravatinha e brócolis

Uma opção 'caliente'

Se na sua cidade não está tão calor assim, invista em um prato saudável, mas que pode ser servido quente:

Legumes gratinados ao molho de queijo

E para a sobremesa...

Pavê de salada de frutas é a nossa sugestão, clique aqui.