O consumo de sal em excesso aumenta o risco de doenças como a hipertensão. Mas o que muita gente não sabe é que a maioria dos alimentos doces também tem sal na composição, mesmo que em quantidades menores.

Sal em excesso não é um perigo só para quem sofre de pressão alta, mas para qualquer pessoa. Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), o consumo máximo de sódio não deve passar de 2g por dia, o equivalente a pouco mais de uma colher de café.