Em tempos de falta de água, como fica a higiene pessoal? Os resultados vão ser cabelos oleosos, pele suja, mau odor? “Higiene completa é com água e sabão mesmo. Mas temos bons substitutos que podem ser utilizados sem grandes prejuízos em tempos de escassez de água”, disse a dermatologista Carla Albuquerque. Portanto, nada de se descuidar. “A falta de higiene adequada pode facilitar infecções de pele como foliculites e micoses”, alertou a dermatologista Ana Paula Pierro, da Beneficência Portuguesa de São Paulo. Sendo assim, vamos às dicas das especialistas:

 tempos de falta de água, como fica a higiene pessoal? Os resultados vão ser cabelos oleosos, pele suja, mau odor? “Higiene completa é com água e sabão mesmo. Mas temos bons substitutos que podem ser utilizados sem grandes prejuízos em tempos de escassez de água”, disse a dermatologista Carla Albuquerque. Portanto, nada de se descuidar. “A falta de higiene adequada pode facilitar infecções de pele como foliculites e micoses”, alertou a dermatologista Ana Paula Pierro, da Beneficência Portuguesa de São Paulo. Sendo assim, vamos às dicas das especialistas:

Lenços umedecidos também são uma possibilidade para a higiene pessoal. “Para sujeiras ‘pequenas’ e remoção de maquiagem. Portanto, face e eventualmente mãos, pés etc.”, comentou a dermatologista Carla. 

Lenços umedecidos também são uma possibilidade para a higiene pessoal. “Para sujeiras ‘pequenas’ e remoção de maquiagem. Portanto, face e eventualmente mãos, pés etc.”, comentou a dermatologista Carla. 

Lenços umedecidos também são uma possibilidade para a higiene pessoal. “Para sujeiras ‘pequenas’ e remoção de maquiagem. Portanto, face e eventualmente mãos, pés etc.”, comentou a dermatologista Carla. 

Lenços umedecidos também são uma possibilidade para a higiene pessoal. “Para sujeiras ‘pequenas’ e remoção de maquiagem. Portanto, face e eventualmente mãos, pés etc.”, comentou a dermatologista Carla. Lenços umedecidos
Lenços umedecidos também são uma possibilidade para a higiene pessoal. “Para sujeiras ‘pequenas’ e remoção de maquiagem. Portanto, face e eventualmente mãos, pés etc.”, comentou a dermatologista Carla. 

 possível lavar os cabelos com menos frequência do que se está acostumado, como em dias alternados ou a cada dois dias, segundo a dermatologista Ana Paula. “Mas quem tem o cabelo muito oleoso ou com dermatite seborreica (caspa) não consegue ficar muitos dias sem lavá-los. Pode usar xampu a seco e deve evitar passar a mão nos fios para diminuir a oleosidade”, recomendou. “Para reduzir o problema da oleosidade, evite xampus e cremes pesados, principalmente na raiz”, ensinou a dermatologista Carla.

Xampu a seco

Xampu a seco é uma boa pedida para driblar a oleosidade dos cabelos. Pode ser usado em dias alternados, ou seja, até três a quatro vezes por semana. “Mas vale lembrar que ele é só um ‘truque’ e de forma alguma substitui as lavagens. Tem substâncias que camuflam e absorvem a oleosidade (amido de alumínio octenilsuccinato), mas não limpa de fato como uma lavagem”, alertou Carla.

Feche a torneira

A regra é não desperdiçar água. Portanto, o banho deve ser rápido, priorizando as áreas do corpo com maior concentração de bactérias, como axilas, virilhas, genitais e pés, como informou a dermatologista Carla. “Enxágue o corpo, desligue o chuveiro, se ensaboe, ligue o chuveiro e enxágue rapidamente”, ensinou a dermatologista Ana Paula. Para quem está sem água na torneira, a mesma dica segue para o banho de “canequinha”.

Bom hálito

Nada de ficar sem escovar os dentes porque não tem água na torneira. A sua saúde e as pessoas que convivem com você agradecem pelo cuidado com a higiene bucal! O bochecho pode ser feito com um pouco de água num copo. Torneira aberta, nem pensar!