Com os seus recém completados 42 anos, a atriz Jennifer Aniston exibe a mesma vitalidade e beleza de quando começou a sua carreira no começo da década de 1990.

A californiana que ficou conhecida mundialmente por viver Rachel Green no premiado seriado Friends é a capa deste mês da publicação americana People e nela conta sobre a sua rotina e seus segredos para manter a beleza e a boa forma.

Curtindo férias após a gravação ao lado de Adam Sandler no filme Esposa de Mentirinha, com lançamento previsto para 1º de Abril no Brasil, Jennifer afirmou não descuidar em momento algum da alimentação e dos exercícios, nem no dia de seu aniversário que foi nesta última sexta-feira (11). "Não planejei nada de especial. Quero acordar, tomar café e fazer exercícios. Pode parecer chato, mas é essa a maneira que me sinto bem", disse.

"Se você está constantemente se exercitando, a sua taxa metabólica se mantém em um nível crescente de queima de calorias", diz Aniston, que mantém sua figura esbelta com ioga, pilates e exercícios aeróbicos pelo menos quatro dias por semana.