Uma espécie de clube só para mulheres em Cuiabá, onde além de uma preparação especial para acolher de forma muito íntima apenas pessoas do sexo feminino que querem ou precisam cuidar da saúde, o local ainda conta com um programa de exercícios inovador, realizado em forma de circuito, que propicia excelentes resultados em emagrecimento, fortalecimento muscular e condicionamento físico, assim é Curves, a academia que entrou para o Livro dos Recordes como a franquia de fitness que mais cresce no mundo.

Localizada na Avenida das Flores, no bairro Jardim Cuiabá, a Curves possui aparelhos hidráulicos, projetados especialmente para mulheres, que conferem grande eficiência ao programa de exercícios. Sem a utilização de pesos ou anilhas, nada precisa ser ajustado nos aparelhos, assegurando rapidez, simplicidade e baixo risco de lesões à atividade. A resistência é proporcional à velocidade imprimida na execução dos exercícios nos equipamentos que, se ajustam a qualquer nível de condicionamento físico.



Durante a aula, equilibra-se atividade cardiovascular (aeróbica) com fortalecimento muscular. A cada sete minutos, a professora verifica a freqüência cardíaca de todas as alunas, para garantir segurança e máxima eficiência na atividade. Aquelas que estiverem fora de 60 a 75% da freqüência máxima, recebem orientação do que fazer para diminuir ou aumentar seus batimentos, trabalhando sempre com margem de segurança.

A praticidade é outro ponto alto da Curves. São apenas trinta minutos de exercícios, três vezes por semana, que equivalem a uma hora e meia de atividade numa academia convencional. Não há turmas fechadas. Basta chegar e entrar no circuito de atividade física que nunca para, o que é um grande diferencial para quem tem uma vida agitada e não pode prever sempre a sua própria rotina.

Sem desculpas

A Curves é uma franquia mundial que chegou a Cuiabá para que não há mais motivos para ser adiada aquela tão falada ida à academia. A Curves resolve muitos dos problemas que grande parte das mulheres enfrenta ao procurar um local para a prática de atividade física. Falta de tempo, vergonha de estar fora de forma no meio de “gente sarada”, dificuldade de lidar com exercícios ou mesmo o constrangimento de se sentir um peixe fora d`água em um ambiente já dominado pelas famosas “panelas” não são mais desculpas para deixar a saúde e a silhueta de lado.

Idealizada no início da década de 90 pelo norte-americano Gary Heavin, a Curves hoje conta com mais de quatro milhões de alunas, em dez mil espalhadas 66 países. Em todo Brasil, já são 230 unidades em funcionamento.

“O nosso objetivo é fazer as mulheres se exercitarem de forma saudável, e não encararem o circuito como uma obrigação. O importante é criar o hábito. Tentamos mostrar que se a aluna faz regularmente seus exercícios, mesmo de forma moderada, obterá resultados muito bons tanto para seu corpo quanto para sua mente! A aluna Curves é uma mulher dinâmica, moderna, que por muitos motivos não se adapta a uma academia convencional. Na busca por alternativas, elas vêm até a Curves e se apaixonam.

Diferenciais da Curves

1) Aluna da Curves pode malhar em qualquer unidade da academia no mundo.
2) A Curves entrou para o Livro dos Recordes como a franquia de fitness que mais cresce no mundo.
3) Hoje, 25% das academias nos Estados Unidos são Curves. Para cada dois Mac Donalds existe uma Curves. No Brasil já são 230 unidades em 20 estados. É um negócio em expansão que conquista cada vez mais adeptas.
4) Na Curves existe o Curves Cash. Dinheiro simbólico que pode ser trocado por brindes dentro da academia.
5) Na Curves não entra homem. Até as professoras são mulheres.
6) Não há necessidade de se trocar peso ou anilhas. Os aparelhos são todos hidráulicos e feitos especialmente para mulheres. O que determina a resistência é a velocidade.
7) Uma aula de 30 minutos equivale a 1h30min de atividade física numa academia convencional.
8) Em 30 minutos pode perder até 500 calorias