Com uma delícia dessas, quem vai desistir da dieta por um frapê?
Você está naquele clima de dieta pré-Carnaval básica? Pois saiba que você não precisa mais fugir de tudo que se pareça com um frapê ou milkshake. O R7 tem uma dica refrescante que vai alegrar seus dias de regime: que tal uma bebida geladinha e cremosa de uva?

O melhor de tudo é que essa delícia é light. Aprenda a fazê-la:

Ingredientes:

Duas xícaras e meia de chá de água (500 ml)
Um envelope de suco artificial light de uva (em pó)
Um copo de iogurte natural desnatado, congelado

Modo de preparo:

No copo do liquidificador, coloque a água, o suco de artificial de uva e o iogurte. Bata em velocidade alta por cinco minutos - ou até obter uma mistura cremosa.

Dica:

Inicie o processo com o botão pulsar até que o iogurte quebre em pedaços menores.

* Esta receita foi enviada pela Ajinomoto, produtora dos sucos light Fit